高爾夫學習百科

　　高爾夫運動最美好之處在於不僅能健康強身，又能貼近大自然環境，與其他運動相較之下，較為溫和，不限男女、也無特殊體能條件限制，甚至缺了一隻手也能打高爾夫球，是一項人人都能從事的活動。根據作者多年的經驗與觀察，練習高爾夫最好的教練是自己，而本書解說最為詳盡，讓你能按部就班精進自己的技巧。

• 1. 500則以上來自頂級高爾夫大師最精闢的建議與提示，從歷代偉大球員的專業知識、教學與經
  驗當中，淬練出箇中精華，讓我們可以中學習而得到進步。
• 2. 1000多張彩圖與照片，讓你從各個角度了解高爾夫運動的正確動作；同時步驟明確的分解動作，一
  目了然，學起來得心應手。
• 3. 詳細解說球具的基本功能、教你選擇適合自己的球具，以及從球具的保養、暖身運動、身體姿勢與
  重心比例，到複雜細微的握桿法、揮桿動作等，全面解析高爾夫運動的各個面向。甚至還針對體格
  提供不同的打法，例如高瘦型體格的打者由於揮桿圓弧很寬廣，使用長球桿對他比較有利。
• 4. 書中還介紹九門大師級的課程，教導讀者開球策略、球路的原理、長擊球、沙坑球、長推桿、應付
  果嶺的技巧、處理特殊球路的秘訣等。此外，本書還帶你挑戰世界上高難度的知名球場。
• 5. 本書除了實際的技巧磨練之外，更附上打高爾夫時的各種規範以及相關的詞彙說明，讓你對有「最
  誠實的紳士運動」之稱的高爾夫有更完整的認識。

  作者簡介

  　　坎貝爾（Malcolm Campbell）前歐洲最知名的高爾夫球雜誌《高爾夫月刊》編輯，報導、評論過世界各大高爾夫巡迴賽，被公認為最專業的高爾夫作家，出版過《高爾夫百>科》。

  　　專業顧問：尼衛爾（Steve Newell）《高爾夫月刊》顧問，曾與世界高爾夫球選手與教練合作，出版眾多高爾夫相關書籍。

  
  
  目錄
  • 緒論
  • 第一章
    • 球員與教練
  • 第二章
    • 基礎準備
  • 第三章
    • 體能訓練
  • 第四章
    • 大師球技課程
    • 良好擊球準備姿勢的基礎
      • 扎實的握桿‧改善準備姿勢‧更好的站姿與球位‧調整準確度‧啟動揮桿動作
    • 遠距離開球技巧
      • 更好的上桿動作‧改善下桿動作‧良好的擊球‧擊出更遠的距離‧開球策略
    • 穩定的鐵桿擊球
      • 檢視擊球準備姿勢‧建立固定的揮桿動作‧擊球瞬間全神貫注‧平衡的收桿動作‧效法職業球員
    • 劈起球的基礎
      • 擊球準確度‧良好的動作‧不良球位
    • 準確起撲球的原則
      • 了解球路的原理‧完美的起撲球‧高吊起撲球‧果嶺邊緣起撲球
    • 沙坑球的解答
      • 沙坑桿的擊球準備姿勢‧良好的沙坑球技巧‧處理半埋球位‧球位比雙腳高‧球位比雙腳低‧上坡球位‧下坡球位
    • 處理問題球位
      • 粗草突起球位‧臨時變通救球‧上坡球位‧下坡球位‧球位比雙腳高‧球位比雙腳低
    • 精確推桿的要點
      • 推桿準備姿勢‧平順的鐘擺動作‧矯正推桿問題‧應付果嶺斜度
    • 特殊球路的祕訣
      • 由左往右球路‧由右往左球路‧低平的槌擊球
  • 第五章
    • 球場進攻策略
  • 第六章
    • 高爾夫規則與禮儀
  • 名詞釋義
  • 索引