內容簡介
在閱覽中國史籍時，偶爾會遇到一些有關身體活動方面的記載，例如本書中所選載的太極拳、八段錦、氣功、武術、蹴鞠、打毬、捶丸、龍舟競渡、拔河、秋千、弄潮、射箭、投壺、田獵、樂舞、舞龍舞獅等體育活動。這些傳統的文化活動，有些是中原本土的，有些則來自他鄉，有些已經失傳或更迭，有些則流傳迄今，仍廣受歡迎，歷久不衰。本書以功能的觀點，將它們分成養生、武術、嬉戲、禮樂四種類型撰述，這是體育史學界首度採用如此的舖陳，期能深入瞭解這些活動的深層意涵，提供讀者對這些傳統的文化活動，能獲得更深一層的心靈體認與人文關懷。
目錄
許序
自序
第一章 中國古代養生運動
- 壹、養生運動的概念
一、養生的定義
二、養生的目的
三、養生術的範疇
四、養生運動的定義 - 貳、養生運動的理論
一、養生思想的淵源
二、養生思想的學說
(一)陰陽五行學說
(二)精氣神學說
(三)藏象經絡學說
三、歷代諸家的養生思想
(一)老莊的養生觀
(二)孔孟荀的養生觀
(三)董仲舒的養生觀
(四)華佗的養生觀
(五)嵇康的養生觀
(六)葛洪的養生觀
(七)慧遠的養生觀
(八)陶弘景的養生觀
(九)孫思邈的養生觀
(十)陳搏的養生觀
(十一)蘇軾的養生觀
(十二)高濂的養生觀 - 參、養生運動的內涵
一、「道、儒、佛、醫」融合
(一)動靜調和論
(二)形神具養論
(三)行氣導體論
二、「導引、行氣、修身」一體
(一)氣功養生
(二)導引養生 - 肆、養生運動的評價
第二章 中國古代武術運動
- 壹、中國武術的概念
一、中國武術的基本定義
二、中國武術的演進
(一)中國武術的淵源
(二)因戰亂頻仍而興
(三)因民間武術而精
(四)非實戰武術之興
三、中國武術的用語
四、中國武術的範疇
(一)文化面
(二)功能面
(三)結構面 - 貳、中國武術的理論
一、武術之德─武德
(一)忠義行俠
(二)門派規約
(三)儒家倫理
(四)武德的本質
二、武術之道─武道 - 參、中國武術的特質
一、師承與門派
二、拳理與發勁
(一)陰陽拳理
(二)發勁功夫 - 肆、中國武術的現代化
一、武術現代化的歷史軌跡
二、現代武術的特徵
(一)由民間自發走向官方主導
(二)解構傳統、迎向現代
三、現代武術的評價
(一)武德的價值與淪喪
(二)道與術之合一與支離
(三)武術的樂趣化
(四)武術的真功夫
第三章 中國古代嬉戲運動
- 壹、嬉戲運動的概念
一、戲的訓詁
二、嬉的訓詁
三、嬉戲運動的內涵
四、嬉戲運動的定義
五、嬉戲運動的淵源
六、嬉戲運動的類型
(一)節令型的嬉戲運動
(二)結社型的嬉戲運動
(三)軍旅型的嬉戲運動
(四)市井型的嬉戲運動
(五)仕女型的嬉戲運動
(六)河海型的嬉戲運動
七、嬉戲運動的用語 - 貳、嬉戲運動的內容
一、蹴鞠之戲
二、打毬運動
三、捶丸運動
四、龍舟競渡
五、拔河之戲
六、秋千之戲
七、弄潮 - 參、嬉戲運動的本質
一、基礎特質
(一)自由性
(二)非生產性
二、形式特質
(一)運動性
(二)規則性
(三)虛構性
(四)不確定性
三、狀態特質
(一)亢奮性
(二)樂趣性 - 肆、嬉戲運動的文化
一、禮制祭儀的運動文化
二、外在酬償的運動文化
三、飲酒文化與運動文化
第四章 中國古代禮樂運動
- 壹、禮樂運動的概念
一、禮樂釋義
二、禮的內涵
三、樂的內涵
四、禮樂運動的定義
五、禮樂運動的類型
(一)吉禮型的禮樂運動
(二)賓禮型的禮樂運動
(三)嘉禮型的禮樂運動
(四)軍禮型的禮樂運動 - 貳、禮樂運動的內容
一、射禮
(一)射禮的功能
(二)射禮的類型
(三)射禮的規矩
二、投壺禮
(一)投壺禮的功能
(二)投壺禮的規矩
三、田禮
(一)田禮的功能
(二)田禮的規矩
四、樂舞
(一)樂舞的功能
(二)樂舞的類型
(三)樂舞的規矩
五、百戲
(一)舞弄瑞獸
(二)舞龍
(三)舞獅 - 參、禮樂運動的特質
一、敬天與事人
(一)敬天
(二)事人
二、治民的倫理
三、遊戲的軌跡 - 肆、禮樂與運動之離合
一、禮樂運動與宗教
二、禮樂運動與倫理
三、禮樂運動與政治
