內容簡介
正向心理學！開啟幸福生活的大門
【聽得懂、學得會、用得上的心理學著作】
◎心智圖輔助，正確掌握正向心理學的核心理念
◎家庭教育轉型指南，創建支持與鼓勵的成長環境
◎推薦書目與試卷，持續學習正向心理學，驗證學習成果
➔倡導幸福教育，孩子快樂學習，家長科學養育！
▎正向心理學的實用指南
本書是一本全面介紹正向心理學應用的專著，旨在透過教育實踐來提升個人和團體的幸福感。本書共分為二十章，每章節都針對一個特定的「正向」主題，如正向性格、情緒、心態等，深入探討如何在日常生活中實現這些理念。作者不僅解釋了每一正向元素的概念和重要性，還提供了實際的培養方法，使讀者能夠實踐這些理論，以達到更滿足、更健康的生活。
▎結構清晰，易於學習
本書每一章節都以清晰的結構展開，從基本概念的介紹到具體技巧的應用，再到深入的案例分析。此外，每章還附有心智圖，幫助讀者更好地理解和記憶核心概念。透過這樣的結構設計，本書不僅適合心理學專業人士閱讀，也適合對提升自我幸福感與生活品質感興趣的普通讀者。
▎促進家庭和教育的正向互動
本書特別強調家庭和教育環境在培養正向心理特質中的作用。書中深入討論了如何透過正向教育和教養策略，促進孩子的全面發展和家庭成員間的和諧互動。作者提出正向的家庭文化不僅能夠增強家庭成員的幸福感，也能夠為孩子提供一個良好的成長環境。
▎持續學習的資源推薦
為了讓讀者能夠深入學習正向心理學，本書在文末推薦了四十本其他心理學研究者的著作，這些資源可以幫助讀者在閱讀本書後，進一步探索和應用正向心理學的知識。此外，書中還包含了一份「幸福力教育試卷」，透過試題及答案的形式，讀者可以驗證自己的學習成果，並在實踐中不斷調整自己的行為方式。
▎促進個人和社會的終身成長
本書的宗旨是透過教育來實現個人和社會的終身成長，推動一種更加幸福和有力量的教育模式。作者提倡透過正向心理學的實踐，不僅孩子可以在學習中感到快樂，家長和教師的教育方法也會更加有效，最終實現整個社會的正向變遷。透過本書，讀者將學會如何運用正向心理學的力量，不僅提升自己的生活品質，也能夠正向影響他人，共同創造一個更幸福的社會。
本書特色
本書透過20章全面展現正向心理學核心，將深奧理念化簡為熟，生動呈現正向特質如樂商、情商等，每章配心智圖加深理解，並附有豐富推薦書目及實用試卷。本書強調實用性與互動性，旨在提升教育者、學生及家長的幸福感，使家庭教育更為簡單科學，推動終身學習與個人成長，是追求教育深度與溫度的理想讀物。
作者介紹
作者簡介
王薇華
博士，MBA客座教授、正向心理學研究和實踐的專家，2010年率先提出正向心理學的新概念「幸福力」，倡導幸福不僅是感覺，更是一種可以學習的能力。已出版的著作有《沒心沒肺，你可以更快樂》。
目錄
前言 熱愛和努力是我們的標籤
第一章 正向性格：樂商
第二章 正向情緒：情商
第三章 正向心態：心商
第四章 正向力量：施容
第五章 正向語言：語商
第六章 正向溝通：施語
第七章 正向教育：素養
第八章 正向教養：管教
第九章 正向習慣：自律
第十章 正向天賦：優勢
第十一章 正向自尊：修養
第十二章 正向關係：愛商
第十三章 正向改變：勇氣
第十四章 正向信念：希望
第十五章 正向經驗：福流
第十六章 正向品格：福商
第十七章 正向投入：志商
第十八章 正向自我：德商
第十九章 正向目標：財商
第二十章 正向意義：健商
後記 終身成長的幸福力教育
推薦書目
幸福力教育試卷
