內容簡介
►探索人類思想與外顯特徵，發現生活中的潛在心理問題
►理解嫉妒、虛榮、攀比等負面心態，學會有效管理情緒
►反思自我認知與行為模式，實現個人心靈的成長和突破
揭示內心黑暗面，重新認識自我，邁向成熟理性的生活！
▎心理弱點與個人成長
每個人都會在生活中遇到一些心理上的弱點，如懦弱、輕信、偏見和猜疑。這些特徵有時會讓我們錯失機會，或者在判斷上出現錯誤。懦弱讓我們不敢面對挑戰，輕信讓我們容易被他人誤導，偏見讓我們無法看到事情的全貌，猜疑則讓我們在沒有根據的情況下對他人產生不信任。我們在日常生活中不斷反思改進，才能逐步完善自我。
▎面對自我的挑戰
生活中的許多困擾來自於我們對自我的認知和對未來的期望。好面子、從眾、依賴和固執都是這些困擾的表現形式。好面子讓我們在意他人的看法，從而忽略了自我的真實需求；從眾心理讓我們失去獨立思考的能力，隨波逐流；依賴心理讓我們無法獨立面對生活的挑戰；固執則讓我們難以接受新的觀點和改變自己的思維方式。
▎情緒管理與心靈平衡
在追求自我成長的過程中，情緒管理和心靈的平衡至關重要。浮躁、極端、多變和反向思維都是我們需要克服的障礙。浮躁會讓我們失去耐心和冷靜，極端思維讓我們無法看到事物的多樣性，多變的性格則讓我們難以堅持自己的目標，反向思維讓我們故意對抗周圍的建議。只有學會管理這些情緒，保持心靈的平衡，我們才能在面對挑戰時更加從容和自信。
▎戰勝內心的恐懼
我們的內心深處，常常會有一些恐懼和擔憂，如悲觀、憤怒、孤獨和偏執。這些情緒會讓我們對未來失去信心，對他人產生敵意，感到孤立無援，甚至變得固執己見。恐懼則是我們內心最大的敵人，常常讓我們在面對挑戰時退縮不前。學會戰勝這些內心的恐懼，找到內心的平靜和力量，是我們成長和進步的重要步驟。
▎跨越自我的限制
許多時候，我們會給自己設置各種限制，如自我設限、急功近利、心存僥倖。這些限制讓我們無法充分發揮自己的潛力，常常在關鍵時刻放棄努力。自我設限讓我們對自己失去信心，急功近利讓我們無法看到長遠的目標，心存僥倖則讓我們依賴運氣而非努力。跨越這些限制，重新認識自己的潛力，是實現自我突破的關鍵。
透過認識和反思這些情緒和行為特徵，我們可以更好地理解自己，發現潛在的問題，並採取措施改進。這不僅有助於我們在個人成長中取得進步，也能改善我們的生活品質和人際關係。
本書特色
本書列出了人們日常生活中可能遇到的各種情緒和行為特徵，作者在每章揭示了一種心理或行為上的弱點，如自卑、攀比、虛榮等，一共40種。這些特徵有可能影響人際關係和個人成長。透過了解這些特徵，我們可以更好地認識自己，發現潛在的問題，進而採取應對辦法改進，在日常生活中變得更加成熟和理性。
作者介紹
作者簡介
魏冰冰、劉璐
知名心理作家，研究領域涵蓋心理健康、應對機制和社會心理學等方面。
組編：樂律心理
專業心理機構。
目錄
前言
01 敏感：心較比干多一竅
02 嫉妒：箭欲長而折他人之箭
03 衝動：被沖昏頭腦的魔鬼
04 自卑：大家都比我優秀
05 攀比：人比人，氣死人
06 虛榮：我就是要過得比你好
07 占便宜：免費的不要白不要
08 暴躁：智慧的敵人
09 自負：過度膨脹的自信
10 貪婪：索求無度的欲望
11 懦弱：明知能做而不敢做
12 輕信：容易相信他人
13 以偏概全：只見樹木不見森林
14 猜疑：缺乏根據的懷疑
15 好面子：打腫臉充胖子
16 從眾：隨波逐流的安全感
17 依賴：沒有你，我將無法獨活
18 固執：我說的就是對的
19 浮躁：心浮則氣躁
20 極端：不是黑就是白
21 多變：只有三分鐘熱度
22 反向：你讓往東，我偏向西
23 思維定勢：打破思維的牆
24 悲觀：一切都是最壞的安排
25 憤怒：始於瘋狂，終於遺憾
26 孤獨：我總是一個人
27 偏執：固執的升級版
28 恐懼：危險是想像出來的
29 冷漠：對人沒感覺
30 吝嗇：一毛不拔的「鐵公雞」
31 挑剔：雞蛋裡面挑骨頭
32 拖延：再等我兩分鐘
33 狹隘：我就是容不下你
34 羞怯：為什麼這樣不知所措
35 虛偽：時好時壞的面具
36 猶豫不決：到底選哪個好呢
37 追求完美：我要百分百的好
38 自我設限：我肯定不行
39 急功近利：我現在就要成功
40 心存僥倖：這次我一定會中的
