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何謂「空手道」並非以究極勝敗為目的之武術，乃透過有形無形的試練，從磨練的血汗...
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運動的項用，種類繁多，而且都有其獨特的方法。開始參與一種運動的初學者，必須循...
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目錄第一章 基本知識第二章 基本技術第三章 組合練習
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打高爾夫的有100、90、80桿三個大關如果破100桿是初學者的目標那麼，克服這...
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鐵砂掌是一種特殊的訓練法，鐵砂掌的高手只要出手一擊，就能使「勁」達到腦細胞或...
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高爾夫運動使您在空曠的藍天碧野間享受盡力一揮的樂趣！樂此不疲的人士，必能增強...
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高爾夫球是一種視野非常遼闊的運動，不僅可以享受揮桿進洞的樂趣，還可以接受大自...
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錯誤的運動訓練不僅會減低運動的功效，並且容易造成「肌肉僵硬」，「速度遲緩」等...
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